宝宝上火了的话，一是可以吃一点下火的固体饮料，比如说七星茶（凉茶固体饮料）因为内含薏苡仁和淡竹叶，可以治烦热、去胃热、清心火、治肺热、全面去除宝宝内火，同时健脾渗湿，助消化，解决宝宝便干尿黄的症状，山楂也有健脾消食的作用。”二是如果宝宝还在喝母乳的话，那就可以让宝妈吃一些下火的食物，也同样可以达到宝宝去火的功效。