为什么吃营养品没有立马见效呢，而是需要坚持3到6个月才会看到好的效果呢？

因为：

第1、人体胃细胞7天便更新一次

第2、皮肤细胞28天左右更新一次

第3、肝脏细胞在180天更换一次

第4、红血球细胞120天更新一次

第5、在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次

第6、骨细胞更新需要七年

当你知道了这一些知识点的话，掌握这一些规律，你会发现其实人类真的是很了不起的。