你好，宝宝出现缺锌的症状，母乳喂养妈妈可以食物的方式来补充锌。这种补充方式是比较符合人体代谢。可以多吃一些鱼类，虾皮，紫菜，芝麻，花生等等这些含有锌比较丰富的食物，海产品中含锌量较多，比如牡蛎，蛤，蚝，蚌等都含有较多的锌，动物及动物内脏含锌比较多，比如瘦牛肉，猪肉、羊肉、鸡心、鱼、等都含有较多的锌，如果缺锌比较严重的话，需要进行使用一些药物来进行补充，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。