要让宝宝营养均衡，要做到以下几点:

1、食物多样化原则：

孩子身体健壮、大脑发育良好，就必须摄取比较全面的营养。特别是蛋白质、脂肪、维生素、无机质等，更是缺一不可，这样才能全面获得营养。多吃些牛奶、水果、蔬菜、海藻、乳制品、蛋、肝等是很有必要的。 

2、食物均衡性原则：

科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构。 

另外还要加强宝宝的运动，提高身体的抵抗力，每天还要保证充足的睡眠。