炎炎夏日，最让人能感觉到舒服的莫过于吹空调吃冷饮了！可是小宝贝却老是感冒，这是为什么呢？原来是由于小宝宝的免疫力比较弱，让宝宝吹空调就很容易患上空调病！今天孩儿乐和宝妈们就来聊聊如何预防宝宝得空调病！

　　空调病的定义

　　随着全球气候的变暖和旅游事业以及经济的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有“空调病”，其实是误解了这个“病”。“空调病”，并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。而感冒和流行病的盛行，起初也是空调病开始。

　　空调病的症状

　　1.呼吸道疾病：由于空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进出空调房间，就会引起咳嗽、发烧、流涕等症状。

　　2.关节、肠胃易受凉：患者常常会感到关节酸痛、颈僵背硬、腰沉臀重或肢痛足麻，有的还会有肠胃不适的感觉。

　　3.大脑神经失衡：如果在空调房间停留时间太久，由于空气不新鲜，容易使人头晕目眩。

　　易得空调病的3类人

　　一般来说，有3类人容易得空调病，要多加注意。

　　1.抵抗力差、体质弱、骨质疏松的老人来未发育完全的孩子，尤其是有慢性疾病、接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。

　　2.经常处于中央空调环境下的白领上班族。

　　3.女性。这是因为工作女性跑外鄞少、坐办公室多，而且夏季女装多为短衣短裙，手足易散热，使血管舒缩失调，再加上女性多畏寒，所以女性特别容易患空调病。

　　如何预防空调病的侵袭

　　1.空调必须勤清洗消毒

　　定期检查空调器的过滤膜，并及时更换；空调器中的冷却盘要定期清洗。

　　2.室内外温差别超5℃

　　一般将室温控制在25～27℃为宜，室内外温差则控制在6～8℃为佳；风速不宜过强，特别注意不要让宝宝站在送风口下，避免冷风直吹，因为除了冷风直吹对身体无益之外，最重要的是，送风口常常是细菌滋生的地方，如面对送风口，就如同直接把空调里的病菌吹到孩子嘴里。在空调间内，不要给宝宝穿得太单薄。

　　3.室内换气

　　应经常开窗换气，以确保室内外空气的对流。通常开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出；另外，房间内最好装有负氧离子发生器，以确保室内空气质量。必要时也可用药物对室内空气进行喷熏消毒。尽可能利用自然风降低室内温度。

　　4.饮食饮水

　　夏季多给宝宝吃水果蔬菜，多喝开水也可增强其身体免疫力，如能经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用，更能起到清热解毒，预防病菌侵袭的作用。

　　5.日照锻炼

　　长期生活在空调间里的孩子，父母应保证他们每天有一定的日照时间，早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。在室外出汗较多时，应先等汗液适当退去时再开空调，开启空调前，要将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。千万要防止宝宝在空调送风口下图一时凉快而直吹。

　　孩儿乐总结

　　夏季吹空调自然是极好的，但是有了宝宝，父母切记空调温度不能过低，不能让宝宝长时间呆在空调房中，还要注意空调清洁，预防呼吸道疾病。